Очень вкусно! Но не полезно…

Не существует на свете людей, которые не любили бы вкусную еду. Но, как правило, самая вкусная пища является и самой вредной. Об этом постоянно пишут в средствах массовой информации, говорят по телевизору, но люди упорно продолжают жить под влиянием своих вкусовых привычек. Силы воли запретить себе такое удовольствие не хватает, и каждый день мы едим то, что совсем не следовало бы. Правильное сбалансированное питание – это залог вашего здоровья на долгие годы, но в наши дни даже находясь постоянно дома, не просто правильно питаться.

Что же из продуктов питания является особенно вредным для человека? Это разумеется, фастфуд. То, что нам предлагают в ресторанах, которые специализируется на быстрой еде. Такая пища очень вкусна и аппетитна, но на столько же вредная для здоровья. В её состав входят пищевые добавки, ароматизаторы и консерванты в огромном количестве. Фактически, вкусовые рецепторы просто введены в заблуждение. Котлеты из куриного мяса перенасыщены жиром, в картошке Фри очень много калорий, к тому же, она содержит вещества, которые имеют свойство накапливаться в организме.

Вы с удовольствием съели хот-дог, перекусили аппетитным гамбургером, и возникло ощущение сытости. Но ваш организм не получил ничего полезного. А что же это было, – спросите вы. Ответ прост и неутешителен, вы пообедали жирным генномодифицированным продуктом.

Именно благодаря подобному питанию, возрастает риск получения сердечнососудистых заболеваний, органов пищеварения, и прочее. Всего одна порция вермишели быстрого приготовления даёт натрий в суточном количестве, и к тому же много жира. Очень торопитесь перекусить? Но помните, за такую еду вы отдаёте не только деньги, но и своё здоровье.

Майонезом также нельзя увлекаться, хотя многие просто не представляют себе, – как это салат может быть без подобного соуса! В составе этого продукта различные красители, жиры, а также вещества, которые не подлежат разложению. Поэтому, вместо майонеза лучше использовать различные приправы, так как компоненты майонеза вредны.

Если вам нужна долгая и здоровая жизнь, то старайтесь употреблять продукты, которые не вредят человеку. Лучше всего готовить дома, только из натуральных продуктов, овощей, фруктов, злаков. Конечно, некоторые думают, что один гамбургер в день – это же подобно капле в море! Но подумайте, сколько таких капель соберётся в организме за год? Несколько лет? Именно, целое море вредных веществ окажется в вашем организме.

Нет связаных статей.

 

0 комментариев

Ваш комментарий будет первым.

Оставьте ваш комментарий