Идти или нет  в тренажёрный зал?

Многие продолжают сомневаться, хотя давно известна польза для здоровья и внешности. Попробуем ещё раз убедить вас в безусловной полезности этого занятия, и привести железные  доводы.

Активные нагрузки оказывают положительное влияние на деятельность мозга, проводя занятия, вы улучшаете не только фигуру, но и умственные способности. На первый взгляд, это что-то нереальное, но оказывается, всё объясняется с точки зрения науки. Тренировки обеспечивают  выработку серотонина, а именно этот гормон оказывает стимулирующее действие на мозг, повышает трудоспособность. Есть и другие плюсы, серотонин помогает легче переносить неприятности, быстро поднимает настроение.

Фитнесс не даст вам впасть в состояние депрессии, поможет отдохнуть от имеющихся проблем, а спустя некоторое время с новыми силами заняться их решением.

Фитнес-центр, это место, где можно приобрести новых друзей, ведь в клуб приходят люди, живущие в ногу со временем, заботящиеся о своей внешности и самочувствии. Приятная атмосфера непринуждённости располагает к общению, обсуждению общих интересов, обмену впечатлениями не только о фитнесе, но и о самых разнообразных жизненных событиях.

Посещая фитнес клуб, вы через довольно незначительное время  будете приятно удивлены своей новой фигурой, ваша самооценка взлетит до заоблачных высот. И тому есть причина, одежда сидит великолепно, вы стали красивее, изящнее, элегантнее, и конечно – моложе!

И ещё одна веская причина, которая убедит вас в том, что посещение тренажёрного зала – вещь чрезвычайно нужная. Постоянная нагрузка и активное движение так разгонят скорость метаболических процессов, происходящих в вашем организме, что вы сможете не ограничивать себя в еде.  Вполне допустимо побаловать себя пирожным, или любимой пиццей, потому, что занятия в фитнес-клубе сожгут все лишние калории, а фигура останется идеальной.

Связаные статьи:

  1. Не помеха возрасту спорт! (Часть первая – Молодые годы)
 

0 комментариев

Ваш комментарий будет первым.

Оставьте ваш комментарий