Что за настроение у Вас сегодня?

Статистика гласит, что женщины, у которых избыточный вес, больше подвержены депрессии (риск повышается на 50−150%). Ученые из Сиэтла объясняют это, тем, что плохое настроение чаще всего снижает физическую активность.

Данные заключения были получены в ходе наблюдения за двумястами женщинами с возрастом сорок − шестьдесят пять лет. Представительницы слабого пола были разделены на две группы: женщины первой энергично преодолевали физические нагрузки, а женщины второй ещё и проходили тренинги с психологами, что существенно улучшило их настроение.

Спустя шесть месяцев профессоры решили проанализировать результаты — женщинам, которые не только упражнялись, но и уделяли внимание своему психологическому состоянию, удалось добиться более хороших плодов. Эти представительницы с наслаждением достигали своей задачи — сбрасывание веса проходило скорее. А те женщины, которые не боролись с хандрой, а только выполняли физические упражнения, достигли худших результатов.

Нет связаных статей.

 

0 комментариев

Ваш комментарий будет первым.

Оставьте ваш комментарий