Брюнетки порно, порно , секс с секретаршей;роскошная видео эротика с редтуба
  • Танец живота

    Танец живота

    Танец живота по достоинству считается одним из самых красивых и сексуальных танцев. Главное внимание уделяется бедрам и животу. Благодаря изящным женским линиям, танцем живота можно любоваться бесконечно. Танец живота дает большую нагрузку на все мышцы живота, талии и бедер. Разнообразные [...]

  • Кардио-стриптиз

    Кардио-стриптиз

    Кардио-стриптиз – это один из многочисленных видов аэробики, с незначительными элементами стриптиза. По словам тренеров, час таких занятий сжигает до 500 Ккал. Благодаря таким занятиям вы будете себя чувствовать более чем уверенно на танцполе любого клуба. Кардио-стриптиз научит вас двигаться [...]

  • Боди-балет

    Боди-балет

    Боди-балет создан специально для людей, не имеющих никаких профессиональных навыков в обычном балете. Здесь остались очень важными гибкость ног, спины и подтянутый живот. Такие упражнения для новичка будут достаточно сложны, но результаты стоят приложенных усилий. Постоянные занятия придадут вам потрясающую [...]

  • Фитнес и йога

    Фитнес и йога

    Фитнес-йога не имеет практически ничего общего с классической йогой. Занятие таким видом фитнеса подразумевает под собой удержание некоторых поз в течение определенного промежутка времени. Такие упражнения в основном направлены на формирование правильной осанки спины. Благодаря регулярным упражнениям ваши мышцы станут [...]

  • Фитбол

    Фитбол

    Фитбол – это большой мяч, используемый как инструмент для фитнеса. Диаметр в среднем составляет порядка полуметра и более. Не стоит снисходительно смотреть на такой мяч, ибо делать упражнения на нем гораздо сложнее, чем просто обсуждать его. Он так и норовит [...]

  • Калланетика

    Калланетика

    Калланетика состоит из сложных и неудобных упражнений. Фитнес тренеры утверждают, что один час калланетики заменяет семь часов обычного фитнеса, или целые сутки аэробики! Все упражнения длятся не дольше 100 секунд, которые выдержит далеко не каждый. Все упражнения настолько сложные, что [...]

  • Хладнокровный пилатес

    Хладнокровный пилатес

    Хладнокровный пилатес представляет из себя плавные, легкие движения, без лишней суеты. Очень важно прочувствовать движение каждой мышцей своего тела. Нужно максимально сосредоточиться, забыть о всех своих проблемах, перестать думать и напрягаться. Важно душевное спокойствие. Хладнокровный пилатес оказывает положительное влияние в [...]

Последние фотографии

Фитнес

Бег для похудения

Бег для похудения

Для того, чтобы похудеть при помощи бега совсем необязательно...

 

Диеты

Рацион азиатской диеты

Рацион азиатской диеты

Принципы азиатской диеты основаны на потреблении...